Mar 11, 2025 | สาระน่ารู้
ควินัว: ซูเปอร์ฟู้ดที่อุดมไปด้วยสารอาหาร ควินัว (Quinoa) เป็นธัญพืชที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ในกลุ่มผู้รักสุขภาพและผู้ที่ต้องการเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้กับมื้ออาหาร ควินัวเป็นพืชที่มีแหล่งกำเนิดจากเทือกเขาแอนดีสในอเมริกาใต้ และเป็นที่รู้จักว่าเป็น...
Mar 11, 2025 | สาระน่ารู้
เมล็ดเจีย: ซูเปอร์ฟู้ดที่อุดมไปด้วยสารอาหาร เมล็ดเจีย (Chia Seeds) เป็นหนึ่งในซูเปอร์ฟู้ดที่ได้รับความนิยมทั่วโลก เนื่องจากอุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกาย เช่น ไฟเบอร์ โปรตีน ไขมันดี และสารต้านอนุมูลอิสระ เมล็ดเจียสามารถนำมาใช้ในอาหารได้หลากหลาย...
Mar 11, 2025 | สาระน่ารู้
พิสตาชิโอ: ถั่วเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยสารอาหาร พิสตาชิโอ (Pistachio) เป็นหนึ่งในถั่วที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก ไม่เพียงแต่มีรสชาติที่อร่อย หอมมัน และเคี้ยวเพลิน แต่ยังเต็มไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ พิสตาชิโออุดมไปด้วยโปรตีน ไขมันดี ไฟเบอร์ วิตามิน...
Mar 11, 2025 | สาระน่ารู้
บราซิลนัท: ถั่วที่อุดมไปด้วยซีลีเนียมและสารอาหารสำคัญ บราซิลนัท (Brazil Nut) เป็นหนึ่งในถั่วที่ได้รับการยอมรับว่ามีคุณค่าทางโภชนาการสูงที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องของ ซีลีเนียม (Selenium) ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน บำรุงสมอง...
Mar 11, 2025 | สาระน่ารู้
ถั่วพีแคน: ถั่วที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและไขมันดี ถั่วพีแคน (Pecan) เป็นหนึ่งในถั่วที่ได้รับความนิยมมากในอเมริกาเหนือ โดยเฉพาะในอุตสาหกรรมขนมอบและอาหารเพื่อสุขภาพ ด้วยรสชาติที่หวานมันและเนื้อสัมผัสที่กรอบ ถั่วพีแคนไม่เพียงแต่เพิ่มความอร่อยให้กับอาหาร...
Mar 11, 2025 | สาระน่ารู้
ฮาเซลนัท: ถั่วเพื่อสุขภาพที่เต็มไปด้วยสารอาหาร ฮาเซลนัท (Hazelnut) เป็นถั่วที่มีรสชาติหอมมันและเนื้อสัมผัสที่กรุบกรอบ เป็นที่นิยมอย่างมากในอุตสาหกรรมอาหาร โดยเฉพาะในช็อกโกแลตและเบเกอรี่ นอกจากรสชาติที่อร่อยแล้ว ฮาเซลนัทยังเป็นแหล่งของสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย...
